Sportvoedingsadvies

Beschrijving van de dienst

Eet slim. Presteer beter. Herstel sneller. Voeding speelt een cruciale rol in hoe je traint, presteert én herstelt. Bij Basecamp Lab bekijken we voeding niet als een streng dieet, maar als een persoonlijk afgestemd prestatieplan. Elk lichaam en elke sporter is anders — wat werkt voor de één, werkt niet noodzakelijk voor de ander. Tijdens een voedingsconsult gaan we dieper in op jouw dagelijkse eetpatroon, trainingsbelasting en doelen. Of je nu wil: • je energieniveau verbeteren tijdens lange trainingen, • gewicht of vetpercentage optimaliseren, • sneller herstellen na zware inspanningen, • of gewoon gezonder en bewuster eten, … we stellen een concreet plan op dat wetenschappelijk onderbouwd, haalbaar en op jouw sportleven afgestemd is, met een meting van de lichaamssamenstelling. We werken niet met verboden of standaardmenu’s, maar met duidelijke richtlijnen, praktische tips en voorbeeldschema’s die je moeiteloos kan toepassen in je dagelijkse routine. Het resultaat: Meer energie, betere prestaties en een lichaam dat klaar is om te doen wat jij van het vraagt. Basecamp Lab – brandstof op maat van jouw prestaties.